糖尿病に成ると
食事､運動等普段の生活で気を付けなければならない事がおおくなる｡
食事の栄養の釣り合いやカロリー･コントロール等を身につけねばならず､戸惑う事も少なくないのである｡
おおくの情報を得るための､
糖尿病をはじめ生活習慣病等にかんしての学びの場とはどのような場所があるのだろう｡
家族の
食事にかんしては､
糖尿病食を作成したり､食しているのを観ると辛く実感するかも知れない｡
しかしながら､家族もまた食生活を改善する良い機会である｡
2型
糖尿病であれば､家族もまた
糖尿病に成る可能性が高いのである｡
家族全員の健康をキープするうえでも､家族全体の
食事を見直し､栄養の釣り合いのとれた
食事を取るよう心がけよう｡
糖尿病食を家族が把握し､作成したり､カロリーを考慮したりすると､健康な
食事とはどのようなものか把握が深まるだろう｡
また､
糖尿病は尿の量がおおくなる｡
その為､
糖尿病が酷く(ひどく)なると脱水状態になり､このケースの場合もまた昏睡状態に陥る危険性が有る｡
これを
糖尿病性昏睡と云う｡
このような学びの場は､自治体の広報､フリーペーパー､インターネット等で気付く事が出きる｡
情報のアンテナを張って､上手に情報を集め活用していこう｡
気付く事は､自身を守る事でもあるのである｡
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