糖尿病が悪化したり､合併症等を併発し､自身だけの力で動けなかったり､行動できても自由が利かない等のケースの場合に活用出きる選択肢の1つが介護保険である｡
介護保険は40歳から介護保険料を支出す｡
65歳以上は第1号被保険者､40歳から64歳は第2号被保険者で､一般的に介護保険のサービスを受けられるのは65歳以上の第1号被保険者である｡
しかしながら､第2号被保険者であっても､特定15疾病のケースの場合はサービスを受けれる｡
糖尿病のケースの場合は､
糖尿病性腎症､
糖尿病性網膜症､
糖尿病性精神障害が特定疾病に当たる｡
これ以外､脳血管疾患(脳梗塞等)も特定疾病である｡
また､煙草は吸ってる本人だけでなく､家族にも影響がある事が認識されている｡
その為､貴方や家族の体を守る為にも
糖尿病の人には禁煙をおすすめる｡
禁煙に拠って口寂しくなって太る人もいるが､
食事療法や運動療法に拠って血糖値や体重を管理出きるようにすべきだろう｡
その為､
糖尿病の女性は妊娠前には血糖値をコントロールしておく必要があるのである｡
血糖値のコントロールだけでなく､
糖尿病性網膜症や腎症等にもかかってないか､かかってるケースの場合にはキッチリと治療し､妊娠してよい状態にしておくのが肝心である｡
食事療法は妊娠中であっても､血糖値のコントロールの基本となる｡
お母様だけでなくお腹の赤ちゃんの為にも規則ただしく栄養の釣り合いの取れた
食事が肝心である｡
揚げ物や脂肪の少なくない肉や魚を控え､蒸す､煮込む等の料理方法の活用や､脂質の多くはない赤味の肉を使用する等試行錯誤すべきだろう｡
普段から薄味の料理を作成する事は､子供のいる家庭であると､幼い頃から薄味に慣れさせ､健康も守る事につながる｡
素材の味を楽しみ､
糖尿病を進展しないよう気を付けて生活も是が非でもエンジョイしてほしい｡
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