糖尿病は､大幅に分けてすい臓でインスリンが造れない1型と､生活習慣が原因の2型が有る｡
日本人の
糖尿病の人の1型の割合は5%､2型は95%である｡
1型の原因はウイルスとも遺伝子とも云われているが､原因はハッキリとは把握できておらず､生活習慣とは無関係である｡
また､1型は子供の発症者が少なくない為､小児
糖尿病とも呼称されている｡
1型
糖尿病の人は､血糖コントロールのインスリンがかかせない｡
しかしながら､子供のケースの場合は発達するためのエネルギーが必要であるため､
食事の規制よりも血糖値をコントロールする事が肝心である｡
1型は運動や
食事に拠って血糖値が変化しやすく､低血糖･高血糖どちらにも注意が必要である｡
しかしながら､血糖を上手くコントロールをする事で､通常生活を過ごしていけるのである｡
生活習慣病にかんして学習する講座をオープンしているカルチャー･スクールも有る｡
自治体がオープンする講座や勉強会だと無料､もしくは安価で参加出きる｡
大学の公開講座でも食にかんする講演等が有る｡
糖尿病の人だけでなく､家族の人､
糖尿病予防を考慮する人も参加して､情報を共有する事が肝心である｡
健診に拠って､メタボリックシンドロームに該当し､もしくは予備軍と診察され､
食事･運動等の生活指導を受ける事は､健康管理のうえで大きな意義が有る｡
これまで注意が必要となっても､其の後､診察を受ける･受けないは本人まかせだったからである｡
食事や運動の健康管理や､
糖尿病等の病気に進展させないよう､健診だけに頼らず自己管理をガッツリとしなければいけない時代と為ってるのである｡
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