糖尿病や高血圧等､カロリーや塩分を控えた
食事には物足りなさがあるとおもう｡
しかしながら､薄味に慣れて素材の味を楽しめるように成ると
食事も楽しく健康にもなる｡
ここでは､美味しい薄味の料理をエンジョイするにはどうすれば良いのかを考慮してみたいと思う｡
介護保険のサービスには､
食事や買い物等の家事を援助や体介護をしてくれるヘルパーの派遣､病院への送迎サービスや､デイサービス等自分の家以外で
食事や入浴をさせてくれるサービス等多種多様にわたる｡
看護師が継続的に来て､血圧を測ったり生活のアドバイスをしてくれるサービスも有る｡
介護サービスを受けるのは､まず介護度の認定が必要で､介護度の重さに拠って受けられるサービスや1割負担の上限金額が変わってくるのである｡
その為､
糖尿病の女性は妊娠前には血糖値をコントロールしておく必要があるのである｡
血糖値のコントロールだけでなく､
糖尿病性網膜症や腎症等にもかかってないか､かかってるケースの場合にはキッチリと治療し､妊娠してよい状態にしておくのが肝心である｡
食事療法は妊娠中であっても､血糖値のコントロールの基本となる｡
お母様だけでなくお腹の赤ちゃんの為にも規則ただしく栄養の釣り合いの取れた
食事が肝心である｡
宿を予約する際､
食事の配慮を申しでておけば安心出きる｡
近頃は､高齢者やアレルギー患者､生活習慣病の人に配慮した､減塩食･
糖尿病食･アレルギー源を使用しない料理を出す宿もおおく有る｡
また､
糖尿病の人や
糖尿病に関心のある人をを対象としたドクター同行のツアーも有る｡
機内食は前もって申しでておけば､
糖尿病食で対応してくれるところも有る｡
糖尿病に対応してくれる宿やサービスはたくさん有る為､普段から情報を集めておくと良いのである｡
旅行では､無理をせず､余裕のあるスケジュールを組み､楽しく過ごしてほしい｡
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