ペットボトル症候群と云う事ばを御存知だろうか?
清涼飲料水には糖分がおおく含有されている｡
清涼飲料水を容量の少なくないペットボトルで飲みすぎて生じた､
糖尿病性ケトアシドーシスをペットボトル症候群とよぶ｡
メタボリックシンドロームの該当者やそのや予備軍の消耗を目指し､保健指導を必要とする人を見つけるための健診項目が導入される｡
新しく開始する健診では､内臓脂肪の状態を気付く為に腹囲(へそ周り)の計測が有る｡
糖尿病は大幅に分けて､自己免疫異常でインスリンが作れなくなる1型か生活習慣が原因の2型が在り､殆どの患者が2型である｡
2型のメインの原因は､高脂肪食の過剰摂取や運動不足｡
プラスして過食･肥満･ストレスという心理的負荷も原因となる｡
遺伝的要素も有る｡
揚げ物や脂肪の少なくない肉や魚を控え､蒸す､煮込む等の料理方法の活用や､脂質の多くはない赤味の肉を使用する等試行錯誤すべきだろう｡
普段から薄味の料理を作成する事は､子供のいる家庭であると､幼い頃から薄味に慣れさせ､健康も守る事につながる｡
素材の味を楽しみ､
糖尿病を進展しないよう気を付けて生活も是が非でもエンジョイしてほしい｡
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