糖尿病とは､血液中のブドウ糖をアレンジするインスリンの機能不足で､血液中の糖分がおおくなる病気である｡
ブドウ糖は体をシフトさせるエネルギー源で在り､血糖値が高いと云う事は､エネルギー源が体に行き渡らず血液の中に溢れてしまう状態であるためである｡
こうなるとエネルギー源が体に届かない為､全身のエネルギーが足りず､多種多様な合併症を生じさせる｡
また､煙草は吸ってる本人だけでなく､家族にも影響がある事が認識されている｡
その為､貴方や家族の体を守る為にも
糖尿病の人には禁煙をおすすめる｡
禁煙に拠って口寂しくなって太る人もいるが､
食事療法や運動療法に拠って血糖値や体重を管理出きるようにすべきだろう｡
糖尿病の家族に対しては､あまり厳しく接触しても本人が辛い思いをするのみであるが､薬の飲み忘れ等しないように､心にとめて接すべきだろう｡
ストレスという心理的負荷もまた､
糖尿病を悪化させる原因の1つである｡
家族もまた､
糖尿病にならない為に一緒に生活改善に取り組めるといいのである｡
宿を予約する際､
食事の配慮を申しでておけば安心出きる｡
近頃は､高齢者やアレルギー患者､生活習慣病の人に配慮した､減塩食･
糖尿病食･アレルギー源を使用しない料理を出す宿もおおく有る｡
また､
糖尿病の人や
糖尿病に関心のある人をを対象としたドクター同行のツアーも有る｡
機内食は前もって申しでておけば､
糖尿病食で対応してくれるところも有る｡
糖尿病に対応してくれる宿やサービスはたくさん有る為､普段から情報を集めておくと良いのである｡
旅行では､無理をせず､余裕のあるスケジュールを組み､楽しく過ごしてほしい｡
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