糖尿病の人が1番気を付けなくてはならないのは､毎日の
食事である｡
自分の家での
食事だけでなく､仕事等で外食の機会が少なくない人は､外食での
食事の取り方を試行錯誤しなけばいけない｡
外食のメニューはカロリーが少なくない為､献立や口にする量に気を付けなければカロリーの取りすぎになってしまう｡
2002年の
糖尿病実態調査によると､
糖尿病がつよく怪しまれる人は約740万人｡
糖尿病の可能性を否定出きない人は約880万人｡
合計で1997年調査時よりも約250万人も
糖尿病の患者数は増大している｡
治療の基本は日常生活の強度に合った
食事(
食事療法)や運動療法である｡
これで充分な効果が得られないケースの場合は､血糖降下剤等の内服薬､インスリン注射等の薬物療法が用いれる｡
糖尿病は自覚の出きる症状がある病気じゃないのだ｡
家族に
糖尿病の人がいるケースの場合は､自身も
糖尿病にかかる可能性が大幅に成る｡
その為健康診察を継続的に受けるのも､肝心な予防の1つである｡
血糖値が高いと結果が出たケースの場合は､診察を絶対に受けよう｡
血糖が正常値と
糖尿病との間の､境界型と診察されたケースの場合は､絶対に
糖尿病に成る訳でもないのだ｡
もし､介護が必要となったケースの場合はどうするか､考慮したくない事かも知れない｡
しかしながら､キッチリと気付いておけば､もしもの時に慌てなくてすみたいと思う｡
また､自身が活用しなくても､他の人にもアドバイス出きる｡
そのうえで病気にならない､進展させないよう､規則ただしい生活習慣を忘れず過ごしてほしい｡
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