糖尿病になった人には煙草やアルコールをやめるよう､指示があるとおもう｡
煙草やアルコールは
糖尿病にどのような影響があるのだろうか｡
まず､煙草の
糖尿病への影響であるが､煙草は
糖尿病に限らず肺がん等多種多様な病気の発症率を上げる原因である｡
糖尿病の高血糖がつづくと血管障害が生じるが､喫煙はその血管障害を加速する機能が有る｡
血液ドロドロ状態に為ってるのに､それに追い討ちをかけるのと同じである｡
糖尿病の方のための宅配業者と製品を何種類か案内する｡
･タイヘイ株式会社 ヘルシー御膳(冷凍弁当タイプ)､CCSメニュー(食材お届けタイプ)
ヘルシー御膳は電子レンジで温めるだけ､CCSメニューは下ごしらえした食材と調味料付き
･株式会社ニチレイフーズダイレクト
糖尿病食(240kcal､320kcal常温保存 レトルトタイプ)､気くばり御膳(冷凍保存)
糖尿病食(240kcal､320kcal)はレトルトタイプで湯に入れるか､封を切って電子レンジで温めるだけ｡
気くばり御膳は電子レンジで温めるだけ｡
生活習慣病にかんして学習する講座をオープンしているカルチャー･スクールも有る｡
自治体がオープンする講座や勉強会だと無料､もしくは安価で参加出きる｡
大学の公開講座でも食にかんする講演等が有る｡
糖尿病の人だけでなく､家族の人､
糖尿病予防を考慮する人も参加して､情報を共有する事が肝心である｡
以上のような症状がなかったとしても､規則ただしく栄養の釣り合いのとれた
食事や適度な運動をする事は健康をキープする為に肝心である｡
また､
糖尿病と診察されたケースの場合では､より一層､摂取カロリーを守った
食事や日常の運動を心がけ高血糖にならない生活を心掛けてほしい｡
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