糖尿病の人は
食事で食物繊維をおおくとるように云われるが､それはなぜだろうか?
食物繊維は胃の中に留まってる時間が長く､その為に消化吸収に時間がかかる｡
その結果､同じカロリーでも食物繊維をおおく取る方が､
食事による血糖の急速なアップが少なくなる｡
血糖値の変動の幅が小さくなり､
糖尿病に効果があると云われるのである｡
糖尿病のメインの症状
･水をよく呑み込む｡
･尿の量がおおくなる｡
･喉がよく渇くるのだ｡
･疲労を感じやすくなる｡
･口にしているのに体重が消耗する｡
このような症状に心当たりのある人は､1度診察を受けてみるべきだ｡
血糖値には空腹時血糖値と食後血糖値が在り､一般の健康診察で実行されるのは空腹時血糖値の測定である｡
子供や若年層に少なくないのが1型であるが､近年､生活環境の変化から子供にも2型の
糖尿病が増大してきた｡
2型でも､子供のケースの場合はやっぱり発達のためのエネルギーが必要であるため､発達に見合った
食事は必要である｡
しかしながら､激しい肥満であるケースの場合や発達が留まったケースの場合には､大人と同じように
食事規制が必要に成る｡
また､妊娠前から
糖尿病にかかっていて気付いていなかったと云う可能性も有る為､妊娠前にキッチリと
糖尿病の検査を受ける事をおすすめする｡
[PR]
バッグ メンズ 人気スニーカー レディース 人気マスク 50枚父の日 ギフトリュック レディース ビジネスPR
