糖尿病の人が1番気を付けなくてはならないのは､毎日の
食事である｡
自分の家での
食事だけでなく､仕事等で外食の機会が少なくない人は､外食での
食事の取り方を試行錯誤しなけばいけない｡
外食のメニューはカロリーが少なくない為､献立や口にする量に気を付けなければカロリーの取りすぎになってしまう｡
また､煙草は吸ってる本人だけでなく､家族にも影響がある事が認識されている｡
その為､貴方や家族の体を守る為にも
糖尿病の人には禁煙をおすすめる｡
禁煙に拠って口寂しくなって太る人もいるが､
食事療法や運動療法に拠って血糖値や体重を管理出きるようにすべきだろう｡
しかしながら､
糖尿病には空腹時血糖値は高くないが､食後血糖値が高いケースの場合が有る｡
これは､かくれ
糖尿病と呼称される｡
食後血糖値が高いケースの場合であっても合併症に成る可能性はある為､
糖尿病の診察には食後血糖値も測定する必要が有る｡
食後血糖値とは食べはじめから1時間半から2時間に図る血糖値｡
検査測定では､ブドウ糖負荷試験が行われ､ブドウ糖負荷2時間後の血糖値が
糖尿病であるか否かの決断基準に成る｡
通常､健康診察では食後血糖値を測定しない為､
糖尿病の危険性のある人は医療機関で測定してもらうとよいだろう｡
また､妊娠前から
糖尿病にかかっていて気付いていなかったと云う可能性も有る為､妊娠前にキッチリと
糖尿病の検査を受ける事をおすすめする｡
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