家族が
糖尿病だと把握できたら､
糖尿病になった本人はもとより､家族もまた
糖尿病にかんしてどう対処して良いのかわからず懸念に実感するとおもう｡
どのような
食事にすれば良いのか､どのような事に気を付けて家族と接触すれば良いのか戸惑うはずである｡
出きれば､
糖尿病になった本人と一緒にドクターから話を聴くのがよいだろう｡
複数で話を聴く事に拠って､病気にどう対処すれば良いのか把握が深まるし､疑惑におもう事も直接尋ねれる｡
ドクターも患者本人1人に談じるより､家族にも把握してもらった方が落ち着くとおもう｡
糖尿病教室等に一緒に出席するのも良いだろう｡
低血糖になった時の対処方等､本人だけでなく家族に気付いておいてもらった方が良い事がたくさんあるからである｡
また､歯の治療に拠って､
糖尿病であると判明した人もいる｡
歯周病を防止は､症状を悪化させないと同時に､キッチリと
食事を取るための肝心な事であるためである｡
歯周病防止の為には､
糖尿病を進展させない事･口の中の清潔を守る事が重要である｡
例を挙げると､ご飯50グラムが1単位となる｡
1日の指示単位(指示エネルギー)の配分例 1600キロカロリーのケースの場合は
表1 11 単位 (朝3 昼4 夕4)
表2 1
表3 4 (朝1 昼1 夕2)
表4 1.5
表5 1
表6 1 (朝0.3 昼0.3 夕0.4)
調味料0.5
塩分 7g以下
以上 合計合計20単位となる｡
揚げ物や脂肪の少なくない肉や魚を控え､蒸す､煮込む等の料理方法の活用や､脂質の多くはない赤味の肉を使用する等試行錯誤すべきだろう｡
普段から薄味の料理を作成する事は､子供のいる家庭であると､幼い頃から薄味に慣れさせ､健康も守る事につながる｡
素材の味を楽しみ､
糖尿病を進展しないよう気を付けて生活も是が非でもエンジョイしてほしい｡
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