食事と運動､両方が
糖尿病の治療の基本と為ってる｡
運動をするための筋肉をシフトさせるエネルギーには､ブドウ糖(血糖)が必要である｡
すなわち､運動すると云う事は､血液中の余ったブドウ糖が､筋肉の細胞内に取り込まれる事｡
その結果､血糖値が下がるのである｡
糖尿病の方のための宅配業者と製品を何種類か案内する｡
･タイヘイ株式会社 ヘルシー御膳(冷凍弁当タイプ)､CCSメニュー(食材お届けタイプ)
ヘルシー御膳は電子レンジで温めるだけ､CCSメニューは下ごしらえした食材と調味料付き
･株式会社ニチレイフーズダイレクト
糖尿病食(240kcal､320kcal常温保存 レトルトタイプ)､気くばり御膳(冷凍保存)
糖尿病食(240kcal､320kcal)はレトルトタイプで湯に入れるか､封を切って電子レンジで温めるだけ｡
気くばり御膳は電子レンジで温めるだけ｡
糖尿病の家族に対しては､あまり厳しく接触しても本人が辛い思いをするのみであるが､薬の飲み忘れ等しないように､心にとめて接すべきだろう｡
ストレスという心理的負荷もまた､
糖尿病を悪化させる原因の1つである｡
家族もまた､
糖尿病にならない為に一緒に生活改善に取り組めるといいのである｡
健診に拠って､メタボリックシンドロームに該当し､もしくは予備軍と診察され､
食事･運動等の生活指導を受ける事は､健康管理のうえで大きな意義が有る｡
これまで注意が必要となっても､其の後､診察を受ける･受けないは本人まかせだったからである｡
食事や運動の健康管理や､
糖尿病等の病気に進展させないよう､健診だけに頼らず自己管理をガッツリとしなければいけない時代と為ってるのである｡
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